8 ноября 2019

Министерство труда и социальной защиты населения Ставропольского края

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Левокумский комплексный центр социального обслуживания населения»

Методические рекомендации

«Социально-психологическая реабилитация»

Разработал психолог

отделения срочного

социального обслуживания

Чернышева В.А.

2019 год

Социально - психологическая реабилитация инвалидов в рамках программы индивидуального сопровождаемого проживания на дому инвалидов в возрасте от 18 лет и старше по основным видам заболеваний в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» имеет огром­ное социальное значение, в первую очередь по причине ее взаимо­связи с системой общественных отношений и их воспроизвод­ства. Взаимосвязь комплексной реабилитации инвалидов с воспроиз­водством духовных, социальных и социально-психологических общест­венных отношений.

Обучение инвалидов навыкам самостоятельной жизнедеятельности посредством освоения необходимых социальных компетенций, их коррекция, развитие возможностей к самостоятельному удовлетворению основных жизненных потребностей, адаптации к самостоятельной жизни и их коррекция.

Упражнение 1 "Дыхание"

Дыхание - есть жизнь. Дыхательная гимнастка оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом.

1. Просто поднять руки перед собой по очереди – плавно по очереди или одновременно. Поднятие – вдох, опускание — выдох
2. Одновременное поднятие рук. Точно так же: при поднятии вдыхаете, при опускании рук – выдыхаете
3. Если есть возможность хотя бы несколько минут сидеть: руки – в пояс, локти отводятся на максимально возможное расстояние назад. Вдох – и возвращение исходное положение
4. Лечь на живот и вытянуть руки вперед
5. Из этого положения помощник осторожно складывает руки в локти и за них оттягивает несколько раз назад

Игра «Ассоциации»

Цель этого упражнения — стимуляция мозга за счет построения логических и ассоциативных связей.

Вот как проходит игра. В левой колонке находится пара слов. Вам нужно найти третье слово, которое связано или вызывает ассоциации с ними. Пример возможной связи: ЗАМОК и НОТЫ. Ответ на загадку: КЛЮЧ. Слово «ключ» связано с обоими словами пары: КЛЮЧОМ мы закрываем замок на дверях, КЛЮЧ рисуется на нотах. Попробуйте теперь установить связи между пятью следующими парами самостоятельно:

ЗАМОК — НОТЫ (ответ: ключ)
КАРТЫ — БРЕВНО (ответ: колода)
ДЕРЕВО — ПИСТОЛЕТ (ответ: ствол)
ШКОЛА — ДЕТЕКТИВ (ответ: частный)
СУД — ПАПКА (ответ: дело)
РЕКА — ДЕНЕЖНЫЙ (ответ: поток)

Задание

Чтение — захватывающее занятие, которое не только развивает когнитивные навыки и восстанавливает утраченный словарный запас, но и уменьшает чувство одиночества и изоляции у пожилых людей. Чтобы увеличить пользу от чтения, попросите бабушку или дедушку кратко пересказать сюжет книги, которую они закончили. Так вы одновременно создадите дополнительную возможность для общения и поможете им потренировать память. Так же можно заучить короткий стих наизусть.

Упражнение "Настроение"

Сядьте за стол и возьмите цветные карандаши или фломастеры. Перед вами - чистый лист бумаги. Нарисуйте любой сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры. Важно при этом погрузиться в свои переживания, выбрать цвет и провести линии так, как вам больше хочется, в полном соответствии с вашим настроением. Представьте, что вы переносите свое беспокойство и тревогу на лист бумаги, стараясь выплеснуть его полностью, до конца. Рисуйте до тех пор, пока не заполнится все пространство листа, и вы не почувствуете успокоение. Ваше время сейчас не ограничено: рисуйте столько, сколько вам нужно. Затем переверните лист и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение. Долго не думайте, необходимо, чтобы ваши слова возникали свободно, без специального контроля с вашей стороны. После того как вы нарисовали свое настроение и переложили его в слова, с удовольствием, эмоционально разорвите листок и выбросите его в урну. Все! Теперь вы избавились от своего напряженного состояния! Ваше напряжение п ерешло в рисунок и уже исчезло, как этот неприятный для вас рисунок.

Так же можно попросить нарисовать свое хорошее настроение.

Задания для преодоления агрессии

• Бить подушку или боксерскую грушу.
• Топать ногами.
• Написать на бумаге все слова, которые хочется сказать, скомкать и выбросить

бумагу.

• Втирать пластилин в картонку или бумагу.
• Посчитать до десяти.
• Вода хорошо снимает агрессию.
• Комкать и рвать бумаг

Игра «Найди пару карте» — отличная тренировка памяти в любом возрасте. В нее можно играть в одиночку или в компании друзей. Вам понадобится только колода карт и стол. Карты укладываются лицом вниз. Участники по очереди переворачивают две карты. Если они совпадают, эта пара убирается, а участник продолжает попытки найти новые совпадения. При неудаче ход переходит к следующему игроку. Победителем считается участник, открывший наибольшее число одинаковых пар.

Упражнения для восстановления и поддержания моторики

Чтобы развить мелкую моторику рук стоит выполнять ряд упражнений:

• работать с кистями рук (сгибать и разгибать);
• тренировать пальцы (сгибание и разгибание каждого из них по отдельности и в общем кулаке);
• готовить (можно лепить домашние пироги или пельмени);
• лепить из пластилина;
• рукодельничать (вязание крючком или спицами, вышивание, плетение – все это полезно);
• пришивать пуговицы и штопать одежду, завязывать шнурки или плести узелки;
• раскрашивать и рисовать(краски и карандаши – хороший помощник развития мелкой моторики);
• упражнения с песком также высокоэффективны;
• собирать пазлы и различные конструкторы;
• перебирать крупы (это довольно нудное занятие, однако, оно полезно не только для тренировки мелкой моторики, но и для зрения);
• вырезать аппликации.